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| Introduzione all'autoguarigione tantrica NgalSo |
Siddharta cominciò la sua ricerca spirituale con una prospettiva medica: voleva tagliare alle radici la sofferenza di cui era testimone. Cominciò con il cercarne le cause e ne trovò quindi i rimedi. Questo è il principio che motiva tutte le ricerche della medicina scientifica ma, poiché in quei tempi la scienza non esisteva e la spiegazione del mondo competeva alla religione e alla filosofia, il buddhismo venne accettato come una nuova religione.
Nella sua ricerca Siddharta scoprì che la mente è la causa di tutto, sia della felicità che della sofferenza. Di solito non siamo capaci di raggiungere la nostra meta più ambita (la felicità) mentre accumuliamo continuamente le cause per aumentare la nostra sofferenza. Se indirizziamo la nostra mente nella direzione giusta possiamo uscire da questo circolo vizioso. Questa direzione è la via dell'Autoguarigione.
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| Autoguarigione Ngalso |
L'Autoguarigione Ngalso trae le sue origini dagli insegnamenti di Siddharta Gautama, il Buddha storico. E' un metodo antico che Lama Gangchen ha "riconfezionato" per permetterci di godere dei suoi effetti positivi, per rilassarsi e riprendersi dalla vita stressante di oggi.
Ngalso è una parola tibetana formata da due sillabe: Ngal che significa il lato negativo dei mondi interno ed esterno (malattie, stanchezza, inquinamento...), cioè quello che dobbiamo purificare. E So, il lato positivo, tutte le energie favorevoli e le qualità che dobbiamo guarire o incrementare.
L'Autoguarigione a livello pratico è uno strumento molto duttile: può essere usata sia come terapia che come metodo diagnostico; può servire come terapia di supporto in trattamenti allopatici o per facilitare la ripresa dopo un trauma fisico o psichico. Anche solo cinque minuti al giorno di Autoguarigione ci permettono di mantenere durante il giorno l'armonia mentale e un generale senso di benessere.
E' una pratica di guarigione e quindi non richiede né fede né conversioni. Tutti la possono usare in qualsiasi momento. Per ottenere risultati duraturi e profondi bisogna praticarla con serietà e costanza, naturalmente, come con qualsiasi altro metodo terapeutico; ma anche un uso occasionale produce benefici.
E' un sistema completo che comprende diverse terapie: la terapia dei mudra (gesti), della concentrazione, del respiro, dell'apertura dei blocchi energetici, delle sillabe-seme, dei colori, dei simboli, delle visualizzazioni, degli elementi e del suono. E' un sistema estremamente profondo e complesso, ma che può essere utilizzato anche a livello molto semplice durante le nostre impegnatissime giornate.
Nel nostro corpo e nella nostra mente esistono molti elementi preziosi che di solito usiamo in modo sbagliato: questa è la ragione di tutte le nostre sofferenze, ostacoli e difficoltà. Con l'Autoguarigione Ngalso riusciamo a guarirci in profondità e, contemporaneamente, a prenderci cura dell'ambiente in cui viviamo. |
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